オンライン無料セルフケア講座のご案内

湘南ナネア

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〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢6-18 リヴェール湘南602

営業時間 9:00〜18:00 定休日 不定休

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ニュース

2020/04/09 オンライン無料セルフケア講座のご案内

こんばんは。湘南ナネアの中西美香です。大変お待たせ致しました!無料のオンラインセルフケア講座を開始します^^身体の痛みや悩みを少しでも解消するために、参加できる方はぜひお待ちしてます。

グループでオンラインセルフケアの講座をする事にしました。やってみてより良い方法があればどんどんご意見を頂き、改善していきたいと思います。
セルフケア講座の内容はストレッチ、セルフ筋膜リリース、足裏マッサージやセルライト撃退マッサージ、お顔のリフトアップマッサージなどを考えています。内容は決めずに、その日集まって頂いた参加者のお悩みを伺い、一つか二つ、みんなでセルフケアをしていきます。時間は20分から30分位を予定していて、女性限定で、湘南ナネアに来たことがある方もない方も大歓迎。みなさんはお顔は出しても出さなくても構いません。(私はもちろんお顔出しますよ。)集まる人数にもよりますが、お顔やお身体を出して頂いた方が、やり方があっているかどうかのチェックは出来ると思います。時間は夜の21時か22時位からを予定していますが、開催曜日や時間のご希望などありましたら、なるべくご希望を伺いたいからご連絡くださいね!!
参加ご希望の方はメールでご連絡をくだされば、開催日時など詳しいご案内を送りますね。こんな時だからこそ、自分でできる事もしっかり行いましょう。
メール: nanea201209@gmail.com
7aaa40b8-5556-4a11-b3b3-be06b6888444

 

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